GRATITUD

Yan Piccolo

Diciembre, último mes del año, festejamos Navidad, año Nuevo, nos preparamos para la NOCEHEBUENA, con todos los preparativos, regalos navideños, cenas familiares, con amigos, son momentos de reflexión, de balance, nos ponemos a pensar en todo lo que nos pasó a lo largo de todo el año en todos los aspectos de la vida físico, emocional, laboral, social. 

Es un buen momento para AGRADECER, por todo los que nos pasó, lo bueno y lo malo, también dejando experiencias, donde aprendimos algo, nos dejaron una enseñanza y un aprendizaje, 

 de los errores también se aprende.

También Diciembre, es un mes donde tenemos que cumplir compromisos, reuniones laborales, juntadas con amigos, despedidas, festejos, fin de cursos, actos escolares, casamientos, compras de regalos para Navidad, organización de viajes, preparación de valijas para las tan merecidas vacaciones, donde se junta todo, queremos hacer mil cosas en un día de 24 hs, y el tiempo no nos alcanza, y  no nos queremos perder ningún evento de fin de año.


No dejemos que Diciembre sea un mes de estrés, agotamiento, cansancio, sino más bien que disfrutemos este tiempo para AGRADECER, que nos tomemos tiempo para pensar, estar en paz con nosotros mismos, reflexionando y lo ideal sería escribir en un cuaderno  todas las cosas que tenemos para dar gracias, desde lo más elemental como el aire que respiramos, la familia que tenemos, todas las personas nuevas que conocimos, la salud que tengo, el lugar donde vivo, el trabajo que tengo… 
 

Terminá el año, agradeciendo lo más posible. Disfrutá lo más posible, agradeciendo por todo aquello que te pasó, todo lo bueno que tenés, todo lo que hiciste, todo lo que aprendiste, todo lo que te dio la Vida en este año.

No dejemos que Diciembre sea un mes de estrés, agotamiento, cansancio, sino más bien que disfrutemos este tiempo para AGRADECER, que nos tomemos tiempo para pensar, estar en paz con nosotros mismos, reflexionando y lo ideal sería escribir en un cuaderno  todas las cosas que tenemos para dar gracias, desde lo más elemental como el aire que respiramos, la familia que tenemos, todas las personas nuevas que conocimos, la salud que tengo, el lugar donde vivo, el trabajo que tengo… 

Terminá y comienza el año, agradeciendo lo más posible. Disfrutá lo más posible, agradeciendo por todo aquello que te pasó, todo lo bueno que tenés, todo lo que hiciste, todo lo que aprendiste, todo lo que te dio la Vida en este año.

Por eso, recomiendo tener un hábito buenísimo  que es el de AGRADECIMIENTO, y lo hagas todos los dias; escribir al menos tres cosas por las cuales estás agradecida día a día y

también lo hago el ultimo dia del año, antes de festejar el AÑO NUEVO, JUNTO TODo lo que agradezco ese año. A continuación en otro papel, escribo todos los Propósitos, las metas, los proyectos,  para cumplir en el próximo año.

También recomiendo que digamos siempre GRACIAS, GRACIAS, GRACIASS, en todo momento, en toda situación y más cuando pedimos algo, es una actitud que junto con la sonrisa en nuestra cara, estamos cambiando nuestro día, ese momento y a  la persona que lo escucha, se sentirá altamente AGRADECIDA. 
GRACiAS connota positivo, una respuesta de buena educación, hay que expresarla más, todas las veces que sea posible, decirla a la otra persona con ganas, con buena actitud, siempre nos hace quedar bien, nos cambia el momento, el día, o el ánimo a la persona que está al lado nuestro y lo recibe.
 
ES UN DAR Y RECIBIR, decir GRACIAS y ESCUCHAR gracias, es siempre gratificante, agregándole los detalles porque decimos GRACIAS ( por ejemplo, “GRACIAS por tu atención, muy amable”, cuando compramos algo, “muchas gracias”, cuando la otra persona que está cerca, tiene un buen gesto hacia nosotros, le decimos “gracias”.
 Es eso simplemente, decir y escuchar GRACIAS. 

AGRADECER ES UNA ACTITUD. COMENZÁ Y TERMINÁ TU DÍA CON GRATITUD. CREO QUE LA VIDA NOS DA BUENAS OPORTUNIDADES PARA EXPRESAR LA GRATITUD Y CONSTRUIR UN HÁBITO DÍA TRAS DÍA. ASÍ NOS SENTIMOS MEJOR. LES DEJO ESTA PREGUNTA ¿DE QUÉ ESTAS AGRADECIDO HOY? SIEMPRE HAY ALGO, DESDE LO MÁS SIMPLE HASTA LO MÁS COMPLEJO.
 
Hay personas que agradecen sólo lo más simple de la Vida ( el agua que tomamos, la casa en la que vivimos, otras lo más importante, otras lo emocional, aspectos físicos, las experiencias vividas, los momentos más díficiles, las personas que nos rodean, familiares, amigos, el trabajo que tenemos, siempre hay algo para agradecer. 
 
* Los beneficios de la GRATITUD:
Nos hace más felices.
Nos da momentos de alegría.
Nos damos cuenta de lo que tenemos.
Nos promueve bienestar general.
Nos genera entusiasmo.
Nos ponemos más optimistas y positivos.
Nos da ganas de seguir agradeciendo. 
Nos permite vivir en el presente: aquí y Ahora.
Nos conecta con la Vida.
Nos sentimos mejor. 
 
Les comparto algunas frases que me resultan interesantes.
* “LA GRATITUD ES LA MEJOR ACTITUD” 
 
* “AGRADECELO TODO” 
 
* “LA GRATITUD ES LA PUERTA DE LA FELICIDAD” 
 
 GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS por esta nota de GRATITUD. 
Los saludo agradeciendo y con una sonrisa en la cara, GRACIAS POR EL AÑO 2023…. 

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