Smile Now!

Pásate una hora simplemente riéndote..
Ríete de tí mismo. Aprende a reír.

Te has preguntado la importancia que tiene el poder reír ?
Osho, nos propone una visión sobre la risa con un aporte sanador, que ayuda a desestructurar los actos, permitiendonos siguir jugando aunque no seamos niños.
Queremos transmitir la importancia que tienen la risa junto con la meditación para poder ir con menos carga por la vida, teniendo pensamientos simples, amorosos y más compasivos.

Cuanto más disfrutemos de lo que hacemos más felices seremos y haremos felices a los que nos rodean. Creando ambientes más alegres y divertidos, conceptos que está comprobado generan creatividad, en cualquier área donde se los práctique.
Debajo les dejo algunas citas inspiradoras de Osho, para poner en práctica cada día.

«Todo mi esfuerzo es hacerte lo menos serio posible, por la sencilla razón de que la meditación, cualquier tipo de meditación, puede volverte demasiado serio y esta seriedad creará en ti una especie de enfermedad espiritual y nada más.
Al no ser que la meditación te traiga más risa, más alegría, más espontaneidad, evítala. Si no ocurre así, entonces no es para tí. «

«Medita con alegría, no medites con seriedad. Cuando entrés en la sala de meditación, deja tu seriedad y tus zapatos en la puerta. Haz de la meditación una diversión. “Alegría” es una palabra religiosa; “seriedad” no es en absoluto religiosa. Si quieres alcanzar el espacio de la mente original, tendrás que vivir la vida sin seriedad, pero con sinceridad; tendrás que transformar tu trabajo en un juego; tendrás que transformar tus deberes en amor. “Deber” es una palabra sucia.«

«Incluso sentado en tu habitación, cierra las puertas y pásate una hora simplemente riéndote..
Rieté de tí mismo.
Aprende a reir.
La seriedad es un pecado, es una enfermedad.
La risa es de una belleza tremenda, te da ligereza. La risa te hará más ligero, te dará alas para volar.
Y la vida está llena de oportunidades para reir. Solo necesitas tener sensibilidad. Crea situaciones para que los otros se rían contigo. La risa debería ser una de las cualidades más valoradas y más cuidadas de los seres humanos ― porque solo el hombre puede reir, los animales no son capaces de ello.
Porque es humana, debe ser de orden mayor. Reprimirla es destruir una cualidad humana. »
La risa es una prueba de que eres capaz de ver la ridiculez de la vida.

Busquemos situaciones, personas y actividades que nos hagan reír,
esto hará que podamos tener mayor claridad para solucionar nuestros problemas.

El poder decidir estar alegres y sonreír, hace que podamos tener el control de nuestras emociones. Buscar la manera de involucrarnos con los problemas de una manera menos dramática y buscando soluciones, desde el silencio en meditación, hará que nuestras emociones sean más neutrales y menos egocéntricas.
Además, al permitirnos tomar distancia y ver cada problema desde «afuera», nos daremos cuenta de que el problema sí nos afecta, pero no estamos inmersos en él.