Existen muchos tipos de yoga, algunos expertos han enumerado casi 30 disciplinas diferentes, algunos de los más conocidos son el Hatha Yoga, Kundalini Yoga o Bikram Yoga. En todos ellos se trabaja el cuerpo, la mente y el espíritu. Pero no sólo hay que ejercitar los músculos del cuerpo, los de la cara también necesitan su rutina de ejercicios y sumándose a la lista aparece el Yoga Facial.
En el mercado encontramos cremas muy eficaces para combatir los signos de la edad, pero no siempre es suficiente, combinarlas con una buena alimentación y unos minutos de ejercicio son la mejor manera de conseguir lucir un buen rostro.
Ahora podemos sumar a nuestra rutina unas muecas, sonrisas y masajes de cara para acabar con un rostro flácido, cansado y sin luz.
Estos son los beneficios que te aportará el Yoga Facial:
- Recupera flexibilidad y tonicidad en los músculos.
- Activa la circulación.
- Oxigena y nutre la piel del rostro.
- Ayuda a difuminar marcas de expresión.
- Le da suavidad al rostro.
- Aporta vitalidad a los tejidos.
- Elimina la tensión y el estrés que acumulamos en el rostro.
- Aporta luminosidad y firmeza a la piel.
Aomn.tv es una plataforma que te ofrece clases de yoga, pilates y meditación online que puedes practicar cuando y donde tú quieras.
Lo mejor es que puedes realizarlo en tu casa, sólo te llevará entre 10 y 15 minutos, pero si te apetece darte un capricho busca en tu ciudad un centro de belleza que ofrezca éste tratamiento. Tu piel te lo agradecerá.
![Laura Nieto](https://dresstyle.me/wp-content/uploads/2016/08/Laura-Nieto_avatar_1471970818-100x100.jpg)
What You Imagine, You create!
En muchos temas estoy de acuerdo, eso creo después de leer.
Espero que no dejes de escribir repentinamente
como la mayoría. Estoy buscando más