Elemental Goddess Retreat

Elemental Goddess Retreat es una experiencia para las mujeres que buscan equilibrio, renovación y mejor conexión con su poder interior. Descubriendo la magia de los 5 elementos en conexión con el poder femenino, a través de yoga, meditación, ceremonias, principios Ayurvédicos y activaciones sensoriales.

Exploramos los poderes transformadores de las prácticas ancestrales para crear un cambio positivo en tu vida. Utilizando ingredientes locales y sonidos tribales, es una experiencia única.

La Coralina Island House • Bocas del Toro, Panamá

Host

Aura Bermúdez

Aura es una profesora de yoga apasionada y experimentada con un profundo amor por ayudar a otros a descubrir el poder transformador del yoga y el Ayurveda.

Con más de una década enseñando yoga y liderando grupos en todo el mundo, tiene una capacidad única para crear un ambiente acogedor y de apoyo para estudiantes de todos los niveles. Prepárese para aclarar sus sentidos y acceder a su cuerpo sutil, una respiración a la vez.

Aurora Brenes

Aurora se dedica a ayudar a las mujeres a conectarse con su poder interior a través de servicios de Doula, cursos transformadores y facilitadora de círculos y retiros de mujeres.

 Aurora nos enseña a cuidar nuestra salud física y emocional y a integrar nuestra conexión cuerpo-mente en nuestra vida diaria. A través del espíritu de mujer libre y la energía empoderadora, se ha establecido como Guardiana y Guardiana de la Sabiduría Femenina.

…Vivimos una experiencia poderosa en la cual nos sumergimos en las profundidades de nuestra feminidad…

Experiencia y conexión con el alma, el cuerpo, la mente y la naturaleza

Una experiencia para entender muchas cosas, desaprender y aprender, alimentar el amor propio y resurgir totalmente transformada con mejores herramientas para disfrutar la vida y sentirse plena, segura, empoderada y amada!

Vivimos una experiencia poderosa en la cual nos sumergimos en las profundidades de nuestra feminidad. Entendimos la transformación natural de cada etapa de nuestra vida femenina, la sabiduría que existe en cada una y cómo estos cambios naturales se rigen por la presencia de los elementos en nuestro ser.

El grupo, los talleres, las ceremonias y la naturaleza fueron una combinación potente para re-conectar con nuestra diosa interior.  Aprendimos que la ciclicidad es nuestro súper poder y no nuestra debilidad. Al liberarnos de nuestra resistencia y rechazo hacia nuestra propia naturaleza, logramos entender nuestros cuerpos y mentes con profundidad.

La ceremonia de cacao ancestral es un ritual que honra y utiliza el cacao como una herramienta sagrada para la conexión espiritual, la introspección y la sanación.

El cacao puede estimular el sistema nervioso central de manera suave, lo que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, permitiendo así una mayor relajación y apertura emocional. Muchas tradiciones consideran al cacao como un “abridor del corazón”, ya que puede ayudar a desbloquear y liberar emociones reprimidas. Beber cacao en un entorno ceremonial y consciente puede crear un espacio seguro para explorar y expresar estas emociones de manera saludable.

En el Elemental Goddess Retreat bebimos cacao juntas en un ambiente de respeto y apertura, creando un vínculo emocional entre nosotras, fomentando la empatía y compasión. Bailamos, soltamos, suavizamos, encendiendo la llama de la feminidad.

Cada día estuvimos inmersas (física, mental, y energéticamente) en cada uno de los elementos – aire, éter, agua, fuego y tierra. Dedicamos espacios a aprender cómo estos elementos se manifiestan en nuestros cuerpos y profundizamos que etapas de nuestros ciclos femeninos se rigen por estos elementos. La intención es que sepamos encontrar el balance interno y dar sentido a todos los tránsitos que vivimos como mujeres, igual que la madre naturaleza.

Fue un retiro en el que me desconecte para conectar conmigo, con mi poder femenino y con mi naturaleza y esencia. Mi cuerpo, mente y alma floraron. El lugar fue muy mágico, y especial.

Conectamos profundamente con nuestro cuerpo físico y otras dimensiones más sutiles a través de:

  • Una armonización de útero con sonido vibracional.
  • Una ceremonia de cacao para activar el poder del placer.
  • Una práctica sagrada en el mar que nos llevó a viajar hasta el vientre del que nacimos.
  • Una hermosa ceremonia ancestral de fuego que nos dejó con mensajes de reflexión.

Gracias al maravilloso entorno en el que nos encontramos en La Coralina, Bocas del Toro, la activación sensorial es poderosa, escuchando la naturaleza despertar y activarse al mismo ritmo que nosotras nos conectamos.

Las prácticas de yoga iban al ritmo del sonido de los monos aulladores. Las terapias nos sumergían a observar las aves en el cielo y escuchar los insectos en la tierra… 

La ubicación contribuyó a crear una atmósfera enriquecedora y revitalizante para los participantes.

Estos 4 días de magia pura se llevaron a cabo en La Coralina, Bocas del Toro Panamá.

Bocas del Toro es un paraíso tropical ubicado en la costa caribeña de Panamá. Es conocida por sus aguas cristalinas, impresionantes playas y exuberantes bosques tropicales.

La Coralina es un espacio rodeado de naturaleza abundante, sostenido por personas medicina, comidas frescas y terapias alternativas.

Las prácticas de yoga iban al ritmo del sonido de los monos aulladores. Las terapias nos sumergían a observar las aves en el cielo y escuchar los insectos en la tierra. Los conocimientos del staff en general hacia la experiencia aún más enriquecedora ya que permitía una relajación profunda, libre de estrés. El lugar y su magia nos pusieron en sintonía con el macrocosmos, recordándonos que venimos todas de la misma esencia.

Próximos retiros

20 – 23 de febrero 2025
Lugar para anotarse o realizar la reserva.
reservas@lacoralinaislandhouse.com

 Elemental Goddess Retreat febrero 2025 – La Coralina

Vermont octubre 2024 (under construction)

 

Redes y plataformas de contacto:
Instagram

@aurora.brenes
@trippingyoga

www.aurabermudez.com

 

La Revolución de los Maxi Tapados de Colores

En la temporada actual, los maxi tapados de colores han irrumpido en el mundo de la moda como una declaración de estilo audaz y vibrante.

FEATURED NEWS

Todays Top Stories

  • Fashion is not something that exists in dresses only. Fashion is in the sky, in the street, fashion has to do with ideas, the way we live, what is happening.
    Coco Chanel